Skip to content

Abies Tuin Onderhoud

Primary Menu
  • Home
  • Blog
  • Contact
  • Home
  • Zorg
  • Mindfulness retraite
  • Zorg

Mindfulness retraite

Mindfulness, geen idee wat het was. Zo’n 6 maanden geleden had ik verdriet en zag mijn leven er chaotisch uit. Het ging niet lekker met mijn relatie en op mijn werk was het ook stress. Mocht ik daar blijven of moest in na 20 jaar verdwijnen en een nieuwe baan gaan zoeken. Ik werd er gek van om steeds te denken aan het leven zonder baan en echtgenoot. Het werd een vicieuze cirkel waar ik bijna niet meer uit kon komen. Mijn gedachten sloegen op hol. Een vriendin raadde me aan, om eens iets te gaan doen met mindfulness retraite. Maar wat is dat dan, mindfulness?

Hartenlicht.nl

Ik ben gaan lezen over mindfulness en begreep, dat negatieve gedachtes kunnen worden geblokkeerd en je aandacht meer in het hier en nu kunt houden. Hartenlicht.nl biedt verschillende mogelijkheden om mindfulness te ervaren. Zo ben ik een stilte retraite gaan doen en kwam als herboren weer thuis. Je moet het eigenlijk zelf ondervinden. Negatieve gedachten en angstgevoelens verdwijnen en je gaat fris de toekomst tegemoet.

Je leert om dingen te accepteren en/of los te laten. Er komt meer balans in je leven en je leert om te gaan met stress gevoelens en deze ook als spanning te herkennen. Met mijn relatie is het weer oké. Ben wel op zoek gegaan naar een nieuwe baan. En deze gevonden. Ik heb weer rust in mijn leven!

Tags: Lichaam Zorg

Continue Reading

Previous: Top mediums vind je tegenwoordig online
Next: Snurk je veel? De anti snurkbeugel is de oplossing

Meer verhalen

anti snurkbeugel Snurk je veel? De anti snurkbeugel is de oplossing
  • Zorg

Snurk je veel? De anti snurkbeugel is de oplossing

Top mediums vind je tegenwoordig online
  • Zorg

Top mediums vind je tegenwoordig online

Stoelmassages in bedrijven, wat kan er allemaal?
  • Zorg

Stoelmassages in bedrijven, wat kan er allemaal?

Meer over fillers gezicht Amsterdam
  • Zorg

Meer over fillers gezicht Amsterdam

Zoekt u een rouwstuk?
  • Zorg

Zoekt u een rouwstuk?

Tandarts in buitenland Tandarts in buitenland voor mijn dochter
  • Zorg

Tandarts in buitenland voor mijn dochter

Deze heb je misschien gemist

zwembad pomp Een zwembad in je achtertuin
  • Tuin

Een zwembad in je achtertuin

bomenenzo Goede spullen en gezond verstand houdt machinaal landwerk veilig 
  • Lifestyle

Goede spullen en gezond verstand houdt machinaal landwerk veilig 

Kunstbloemen in huis halen: tal van voordelen
  • Wonen

Kunstbloemen in huis halen: tal van voordelen

Voorkom ongedierte door goede voorzorgsmaatregelen
  • Dieren

Voorkom ongedierte door goede voorzorgsmaatregelen

  • Home
  • Blog
  • Contact
  • linkpartners
  • Cookie Policy
Copyright © All rights reserved. | Magnitude by AF themes.
We gebruiken cookies op onze website om u de meest relevante ervaring te bieden door
uw voorkeuren en herhaalbezoeken te onthouden. Door op “Accepteren” te klikken, stemt u in met het gebruik van ALLE cookies.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overzicht

Deze website maakt gebruik van cookies om uw ervaring te verbeteren terwijl u
door de website navigeert. Van deze cookies worden de cookies die als noodzakelijk zijn gecategoriseerd in uw browser opgeslagen, omdat ze essentieel zijn
voor de werking van basisfunctionaliteiten van de website. We gebruiken ook
cookies van derden die ons helpen analyseren en begrijpen hoe u deze website
gebruikt. Deze cookies worden alleen met uw toestemming in uw browser opgeslagen. U heeft ook de mogelijkheid om u af te melden voor deze cookies. Maar
het uitschakelen van sommige van deze cookies kan een effect hebben op uw
browse-ervaring.
Noodzakelijk
Altijd ingeschakeld
Noodzakelijke cookies zijn absoluut noodzakelijk om de website goed te laten functioneren. Deze categorie bevat alleen cookies die zorgen voor basisfunctionaliteiten en beveiligingsfuncties van de website. Deze cookies slaan geen persoonlijke informatie op.
Niet-noodzakelijk
Alle cookies die mogelijk niet bijzonder noodzakelijk zijn voor het functioneren van de website en die specifiek worden gebruikt om persoonlijke gegevens van gebruikers te verzamelen via analyses, advertenties en andere ingesloten inhoud, worden niet-noodzakelijke cookies genoemd. Het is verplicht om toestemming van de gebruiker te verkrijgen voordat deze cookies op uw website worden geplaatst.
OPSLAAN & ACCEPTEREN